خلاصه هفته بیست و دوم بارداری: جنین حدود ۲۸ سانتیمتر و ۴۳۰ گرم و به اندازه یک کدو سبز بزرگ است. لبها و ابروها شکل گرفتهاند، چشمها کامل شدهاند (اگرچه هنوز رنگ ندارند) و جنین صدای شما را واضحتر از قبل میشنود.
در هفته بیست و دوم بارداری چهره جنین شباهت بیشتری به یک نوزاد پیدا کرده است. شنوایی او بهتر شده و صداهای آشنای خانه، بهخصوص صدای مادر، بهتدریج برایش آشنا میشوند. این هفته زمان خوبی برای جدیتر کردن کتابخوانی با صدای بلند است.
وضعیت جنین در هفته بیست و دوم بارداری
- اندازه و وزن: حدود ۲۷٫۸ سانتیمتر و ۴۳۰ گرم؛ مثل یک کدو سبز بزرگ.
- صورت: لبها، ابروها و مژهها مشخصتر شدهاند.
- چشمها: ساختار چشم کامل شده، اما عنبیه هنوز رنگدانه ندارد.
- چنگ زدن: جنین میتواند بند ناف یا دست دیگرش را بگیرد.
- مغز: بخشهای مربوط به لمس به سرعت رشد میکنند.
وضعیت مادر در هفته بیست و دوم بارداری
- بیرون زدن ناف در بسیاری از مادران که بعد از زایمان به حالت اول برمیگردد.
- تورم پاها و مچ پا در انتهای روز.
- کمردرد با افزایش وزن شکم.
- افزایش اشتها که طبیعی است؛ میانوعدههای مغذی دم دست باشد.
تورم ناگهانی صورت و دستها، سردرد شدید یا تاری دید باید فوراً به پزشک گزارش شود.
تغذیه در هفته بیست و دوم بارداری
- پتاسیم (موز، زردآلوی خشک، سیبزمینی) به تعادل مایعات و کاهش تورم کمک میکند.
- نمک متعادل و پرهیز از غذاهای آماده و فرآوریشده.
- آب کافی؛ برخلاف تصور، نوشیدن آب به کاهش تورم کمک میکند.
نگاه مونتهسوری: کتابهای واقعی برای کودک واقعی
در مونتهسوری برای کودکان زیر سه سال کتابهایی انتخاب میشوند که تصاویر واقعی و موضوعات آشنای زندگی روزمره دارند؛ چون کودک کوچک هنوز دنیای واقعی را میشناسد و تخیل سالم بعداً روی همین پایه ساخته میشود.
- از این هفته یک قفسه کوچک برای کتابهای کودک در نظر بگیرید.
- کتابهای کم، با کیفیت و با تصاویر واضح انتخاب کنید؛ تعداد زیاد ضروری نیست.
- هر شب همان کتاب را برای جنین بخوانید؛ تکرار به کودک احساس امنیت میدهد.
برای انتخاب کتاب و اسباببازی مناسب هر سن، راهنمای جامع انتخاب کتاب و اسباببازی آکادمی را ببینید.
فهرست کارهای مهم هفته بیست و دوم
- هر شب چند دقیقه برای جنین کتاب بخوانید.
- هنگام نشستن پاها را روی یک چهارپایه کوتاه بگذارید.
- برای آزمایش قند (معمولاً هفته ۲۴ تا ۲۸) از پزشک زمان بگیرید.
- درباره محل زایمان و بیمارستان تحقیق کنید.
پرسشهای پرتکرار درباره هفته بیست و دوم بارداری
آیا جنین در هفته بیست و دوم صدای مادر را تشخیص میدهد؟
جنین صدای مادر را میشنود و بهتدریج با آن آشنا میشود؛ نوزادان در بدو تولد صدای مادر را به صدای دیگران ترجیح میدهند.
تورم پا در بارداری کی نگرانکننده است؟
تورم خفیف پا در انتهای روز طبیعی است. تورم ناگهانی، یکطرفه، همراه با درد ساق یا تورم صورت باید بررسی شود.
این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا ماما نیست.
ادامه مسیر بارداری: → هفته بیست و یکم | همه هفتههای بارداری | هفته بیست و سوم ←
