خلاصه هفته بیست و سوم بارداری: جنین حدود ۲۹ سانتیمتر و ۵۰۰ گرم و به اندازه یک گریپفروت است. ریهها شروع به ساختن مادهای به نام سورفکتانت کردهاند که برای تنفس بعد از تولد ضروری است. حرکات جنین حالا گاهی از روی شکم دیده میشود.
در هفته بیست و سوم بارداری جنین در مایع آمنیوتیک مدام حرکت میکند، میچرخد و تعادل بدنش را تمرین میدهد. حس تعادل (دستگاه دهلیزی) یکی از اولین حواسی است که کامل میشود؛ به همین دلیل نوزادان با تکانهای آرام و حمل شدن آرام میشوند.
وضعیت جنین در هفته بیست و سوم بارداری
- اندازه و وزن: حدود ۲۸٫۹ سانتیمتر و ۵۰۰ گرم؛ مثل یک گریپفروت.
- ریهها: سلولهای سازنده سورفکتانت فعال شدهاند.
- پوست: هنوز چروکیده و قرمز است و با ذخیره چربی در هفتههای بعد صاف میشود.
- شنوایی: صداهای بلند بیرونی ممکن است او را تکان دهد.
وضعیت مادر در هفته بیست و سوم بارداری
- تورم خفیف پا و دست.
- انقباضات براکستون هیکس که ممکن است بیشتر شوند.
- خونریزی لثه و گرفتگی بینی.
- فراموشکاری و حواسپرتی که بسیار شایع است.
تغذیه در هفته بیست و سوم بارداری
- قند خون متعادل: با نزدیک شدن به آزمایش قند، شیرینیها و نوشابهها را محدود و غلات کامل را جایگزین کنید.
- کلسیم و ویتامین D برای استخوانهای جنین.
- فیبر برای یبوست.
نگاه مونتهسوری: حمل آرام نوزاد و «توپونچینو»
در مونتهسوری نوزادی، از یک تشک کوچک و بیضیشکل به نام «توپونچینو» استفاده میشود که نوزاد روی آن بغل گرفته میشود. این تشک بوی مادر و حس آشنا را نگه میدارد و جابهجایی نوزاد از آغوش به تخت را آرامتر میکند؛ درست مثل تكانهای آرامی که جنین امروز در رحم تجربه میکند.
این هفته به این فکر کنید که نوزاد را چطور بغل میکنید، چطور با او حرکت میکنید و چطور به او اطلاع میدهید که میخواهید بلندش کنید. این جزئیات ساده، پایه احترام به کودک در مونتهسوری هستند و در دوره شروع زندگی (۰ تا ۳ ماهگی) به تفصیل آموزش داده شدهاند.
فهرست کارهای مهم هفته بیست و سوم
- برای آزمایش قند (تست تحمل گلوکز) برنامهریزی کنید.
- هر روز کمی استراحت با پاهای بالا داشته باشید.
- برای یادآوری کارها، از یادداشت و فهرست استفاده کنید.
- درباره شیردهی و آمادگی برای آن مطالعه را شروع کنید.
پرسشهای پرتکرار درباره هفته بیست و سوم بارداری
هفته بیست و سوم بارداری چند ماهه است؟
هفته بیست و سوم در ماه ششم بارداری قرار دارد.
آیا دیدن حرکات جنین از روی شکم طبیعی است؟
بله، از حدود این هفتهها ضربههای جنین گاهی از بیرون هم دیده میشوند و نشانه خوبی از فعالیت او است.
این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا ماما نیست.
ادامه مسیر بارداری: → هفته بیست و دوم | همه هفتههای بارداری | هفته بیست و چهارم ←
