خلاصه هفته بیست و ششم بارداری: جنین حدود ۳۵ سانتیمتر و ۷۶۰ گرم و به اندازه یک کاهوی پیچ است. چشمهایش برای اولین بار باز میشوند، به نور واکنش نشان میدهد و صدای شما را بهخوبی میشنود و به آن پاسخ میدهد.
هفته بیست و ششم بارداری هفته «بیداری حواس» است. پلکها که از ماهها پیش بسته بودند باز میشوند و جنین میتواند پلک بزند. پژوهشها نشان میدهند ضربان قلب جنین با شنیدن صدای مادر تغییر میکند؛ یعنی او از همین حالا صدای شما را از بقیه صداها تشخیص میدهد.
وضعیت جنین در هفته بیست و ششم بارداری
- اندازه و وزن: حدود ۳۵ سانتیمتر و ۷۶۰ گرم؛ مثل یک کاهوی پیچ.
- چشمها: باز و بسته میشوند و به نور شدید از پشت شکم واکنش نشان میدهند.
- شنوایی: به صداها با تغییر ضربان قلب و حرکت پاسخ میدهد.
- ریهها: کیسههای هوایی (آلوئولها) در حال شکلگیریاند.
وضعیت مادر در هفته بیست و ششم بارداری
- فشار بر دندهها و تنگی نفس خفیف با بالا آمدن رحم.
- سردرد و خستگی؛ سردرد شدید همراه با تاری دید یا تورم ناگهانی صورت را فوراً به پزشک اطلاع دهید (احتمال پرهاکلامپسی).
- گرفتگی عضلات ساق پا بهخصوص شبها.
تغذیه در هفته بیست و ششم بارداری
- منیزیم (بادام، تخمه کدو، موز) برای کمک به گرفتگی عضلات.
- امگا ۳ از ماهیهای کمجیوه یا مکمل تجویزی برای رشد مغز و چشم جنین.
- ویتامین A از منابع گیاهی (هویج، کدو حلوایی) برای رشد بینایی.
نگاه مونتهسوری: ذهن جاذب از همین حالا کار میکند
ماریا مونتهسوری ذهن کودک در سالهای اول را «ذهن جاذب» مینامد؛ ذهنی که بدون تلاش آگاهانه، زبان، صداها و فضای اطرافش را جذب میکند. شنیدن صدای والدین در رحم، اولین قدم این جذب است. نوزاد بعد از تولد به صدا و ریتمی که در رحم شنیده، آرامتر واکنش نشان میدهد.
- هر روز چند دقیقه با جنین حرف بزنید و کارهایتان را برایش توصیف کنید.
- از همسرتان بخواهید با صدای خودش برای جنین کتاب بخواند.
- یک آهنگ یا لالایی ثابت انتخاب کنید و آن را بعد از تولد هم ادامه دهید.
برای آشنایی با پایههای این نگاه، مطلب مونته سوری چیست را بخوانید.
فهرست کارهای مهم هفته بیست و ششم
- فشار خون را طبق برنامه مراقبتهای بارداری کنترل کنید.
- کلاسهای آمادگی زایمان را اگر هنوز ثبتنام نکردهاید، انتخاب کنید.
- کشش ملایم ساق پا را قبل از خواب انجام دهید.
پرسشهای پرتکرار درباره هفته بیست و ششم بارداری
هفته بیست و ششم بارداری چند ماهه است؟
هفته بیست و ششم در ماه ششم بارداری است و سهماهه دوم رو به پایان است.
آیا جنین در هفته بیست و ششم صدای مادر را میشناسد؟
بله، شنوایی جنین در این هفتهها کاملتر شده و مطالعات نشان میدهد به صدای مادر واکنش متفاوتی نسبت به صداهای دیگر دارد.
این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا ماما نیست.
ادامه مسیر بارداری: → هفته بیست و پنجم | همه هفتههای بارداری | هفته بیست و هفتم ←
