خلاصه هفته نوزدهم بارداری: جنین حدود ۱۵ سانتیمتر (از سر تا نشیمنگاه) و ۲۴۰ گرم و به اندازه یک انبه است. لایه محافظ سفیدی به نام ورنیکس پوستش را میپوشاند و بخشهای مغز که مربوط به حواس پنجگانه هستند، به سرعت تخصصی میشوند.
در هفته نوزدهم بارداری بسیاری از خانوادهها در سونوگرافی آنومالی، جنسیت کودکشان را میفهمند. در همین حال، مغز جنین در حال ساختن مسیرهایی است که به او اجازه میدهد ببیند، بشنود، بچشد، بو کند و لمس را حس کند؛ همان حواسی که مونتهسوری آنها را «درهای ورود به ذهن» میدانست.
وضعیت جنین در هفته نوزدهم بارداری
- اندازه و وزن: حدود ۱۵ سانتیمتر و ۲۴۰ گرم؛ مثل یک انبه.
- ورنیکس: مادهای چرب و سفید که پوست را در مایع آمنیوتیک محافظت میکند.
- مغز: نواحی مربوط به حواس پنجگانه در حال تخصصی شدناند.
- اندام تناسلی: در دخترها، تخمدانها میلیونها تخمک اولیه دارند.
- موها: موی سر شروع به رشد میکند.
وضعیت مادر در هفته نوزدهم بارداری
- درد رباط گرد و لگن که با حرکت آرام و استراحت بهتر میشود.
- تیره شدن پوست در ناحیههایی مثل صورت و خط وسط شکم.
- احساس واضحتر حرکات جنین.
- درد باسن و بالای ران بهدلیل شل شدن مفاصل لگن.
تغذیه در هفته نوزدهم بارداری
- امگا ۳ (DHA): برای رشد مغز و چشم؛ ماهی کمجیوه، گردو و تخممرغ.
- آهن و ویتامین C برای پیشگیری از کمخونی.
- وعدههای کوچکتر و مکررتر برای کاهش سوزش معده.
نگاه مونتهسوری: کودک شما یک فرد منحصربهفرد است، نه یک جنسیت
وقتی جنسیت کودک مشخص میشود، هدایا، رنگها و انتظارات اطرافیان هم معمولاً بر اساس آن شکل میگیرد. در رویکرد مونتهسوری هر کودک مسیر رشد و علایق خودش را دارد و بزرگسال باید بهجای تحمیل انتظارات، مشاهدهگر و دنبالکننده باشد.
- برای اتاق کودک رنگهای آرام و طبیعی انتخاب کنید که هم برای چشم نوزاد مناسبتر است و هم با رشد او قدیمی نمیشود.
- اسباببازیها را بر اساس مرحله رشد انتخاب کنید، نه جنسیت.
- با اطرافیان درباره هدایای کاربردی و ساده صحبت کنید.
برای آشنایی بیشتر با این نگاه در زندگی روزمره، مطلب روش تربیتی مونته سوری در خانه را بخوانید.
فهرست کارهای مهم هفته نوزدهم
- اگر سونوگرافی آنومالی را انجام ندادهاید، در همین دو هفته انجام دهید.
- از ضدآفتاب برای پیشگیری از تیرگی پوست استفاده کنید.
- فهرست سادهای از وسایل واقعاً ضروری نوزاد تهیه کنید.
- همچنان هر شب با جنین صحبت کنید یا برایش بخوانید.
پرسشهای پرتکرار درباره هفته نوزدهم بارداری
آیا در هفته نوزدهم جنسیت جنین قطعی مشخص میشود؟
در بیشتر موارد بله، اگر وضعیت جنین اجازه دهد. گاهی بهخاطر وضعیت بدن جنین دیدن آن ممکن نیست و به سونوگرافی بعدی موکول میشود.
تیره شدن پوست در بارداری برطرف میشود؟
بله، معمولاً چند ماه پس از زایمان کمرنگ میشود. ضدآفتاب از تشدید آن جلوگیری میکند.
این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا ماما نیست.
ادامه مسیر بارداری: → هفته هجدهم | همه هفتههای بارداری | هفته بیستم ←
