بارداری سفری ۴۰ هفتهای است که در آن یک سلول کوچک به نوزادی کامل تبدیل میشود. در این راهنما رشد جنین هفته به هفته را به زبان ساده و در قالب سهماهههای بارداری مرور میکنیم، توضیح میدهیم هفته بارداری چگونه حساب میشود و برای هر هفته، لینک مقاله کامل همان هفته را قرار دادهایم تا بتوانید تغییرات جنین و بدن مادر را دقیقتر دنبال کنید.
توجه: این مطلب جنبه آموزشی و عمومی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا ماما نیست. اندازهها تقریبیاند و رشد هر جنین منحصربهفرد است.
هفته بارداری چگونه حساب میشود؟
پزشکان سن بارداری را از اولین روز آخرین قاعدگی (LMP) حساب میکنند، نه از روز لقاح. به همین دلیل در «هفته اول و دوم بارداری» هنوز لقاحی اتفاق نیفتاده و بدن در حال آماده شدن برای تخمکگذاری است. بارداری کامل حدود ۴۰ هفته یا ۲۸۰ روز از اولین روز آخرین قاعدگی طول میکشد.
تبدیل هفته بارداری به ماه
| ماه بارداری | هفتهها (تقریبی) | سهماهه |
|---|---|---|
| ماه اول | هفته ۱ تا ۴ | سهماهه اول |
| ماه دوم | هفته ۵ تا ۸ | |
| ماه سوم | هفته ۹ تا ۱۳ | |
| ماه چهارم | هفته ۱۴ تا ۱۷ | سهماهه دوم |
| ماه پنجم | هفته ۱۸ تا ۲۲ | |
| ماه ششم | هفته ۲۳ تا ۲۷ | |
| ماه هفتم | هفته ۲۸ تا ۳۱ | سهماهه سوم |
| ماه هشتم | هفته ۳۲ تا ۳۵ | |
| ماه نهم | هفته ۳۶ تا ۴۰ |
برای محاسبه دقیق هفته بارداری، تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی را در نظر بگیرید و تعداد روزهای گذشته را بر ۷ تقسیم کنید. سونوگرافی سهماهه اول دقیقترین روش تأیید سن بارداری است.
سهماهه اول: شکلگیری اندامها (هفته ۱ تا ۱۳)
در این دوره، مهمترین اتفاقات رشد جنین رخ میدهد: لقاح، لانهگزینی، شکلگیری لوله عصبی، شروع ضربان قلب و تشکیل اولیه همه اندامهای اصلی. در پایان سهماهه اول، جنین حدوداً به اندازه یک لیمو است. مادر ممکن است تهوع، خستگی و حساسیت به بو را تجربه کند. مصرف اسید فولیک طبق نظر پزشک در این دوره اهمیت زیادی دارد.
- هفته اول بارداری
- هفته دوم بارداری
- هفته سوم بارداری
- هفته چهارم بارداری
- هفته پنجم بارداری
- هفته ششم بارداری
- هفته هفتم بارداری
- هفته هشتم بارداری
- هفته نهم بارداری
- هفته دهم بارداری
- هفته یازدهم بارداری
- هفته دوازدهم بارداری
- هفته سیزدهم بارداری
سهماهه دوم: رشد و حرکت (هفته ۱۴ تا ۲۷)
سهماهه دوم را معمولاً «دوران طلایی بارداری» مینامند؛ تهوع کمتر میشود و انرژی مادر برمیگردد. جنین به سرعت رشد میکند، حواسش شکل میگیرد، صداها را میشنود و مادر اولین حرکات او را حس میکند. سونوگرافی آنومالی معمولاً در همین دوره انجام میشود. این بهترین زمان برای شروع ارتباط با جنین از طریق صحبت کردن، لالایی و موسیقی آرام است.
- هفته چهاردهم بارداری
- هفته پانزدهم بارداری
- هفته شانزدهم بارداری
- هفته هفدهم بارداری
- هفته هجدهم بارداری
- هفته نوزدهم بارداری
- هفته بیستم بارداری
- هفته بیست و یکم بارداری
- هفته بیست و دوم بارداری
- هفته بیست و سوم بارداری
- هفته بیست و چهارم بارداری
- هفته بیست و پنجم بارداری
- هفته بیست و ششم بارداری
- هفته بیست و هفتم بارداری
سهماهه سوم: آماده شدن برای تولد (هفته ۲۸ تا ۴۰)
در سهماهه سوم، جنین وزن میگیرد، ریهها و مغز بالغتر میشوند و معمولاً سر جنین رو به پایین قرار میگیرد. مادر ممکن است تنگی نفس، کمردرد و انقباضات تمرینی (براکستون هیکس) را تجربه کند. این دوره زمان مناسبی برای آماده کردن اتاق نوزاد، ساک بیمارستان و آشنایی با نیازهای روزهای اول تولد است.
- هفته بیست و هشتم بارداری
- هفته بیست و نهم بارداری
- هفته سی ام بارداری
- هفته سی و یکم بارداری
- هفته سی و دوم بارداری
- هفته سی و سوم بارداری
- هفته سی و چهارم بارداری
- هفته سی و پنجم بارداری
- هفته سی و ششم بارداری
- هفته سی و هفتم بارداری
- هفته سی و هشتم بارداری
- هفته سی و نهم بارداری
- هفته چهلم بارداری
ارتباط با جنین از نگاه مونته سوری
ماریا مونته سوری معتقد بود آموزش از بدو تولد، و حتی پیش از آن، آغاز میشود. جنین از سهماهه دوم صدای مادر را میشنود و به آن واکنش نشان میدهد. صحبت کردن آرام، شعر خواندن و آرامش مادر، اولین تجربههای ارتباطی کودک را شکل میدهد. پیشنهاد ما:
- هر روز چند دقیقه با جنین صحبت کنید یا برایش کتاب بخوانید.
- یک لالایی ثابت انتخاب کنید؛ پس از تولد همین لالایی برای نوزاد آشنا و آرامشبخش است.
- محیط نوزاد را از پیش آماده کنید. مقاله اتاق مونته سوری راهنمای کاملی برای این کار است.
- ابزارهای ماههای اول مثل کارتهای سیاه و سفید و آویز تخت نوزاد را از قبل تهیه کنید.
اگر میخواهید از همان روز اول تولد بدانید چطور با نوزادتان بازی و ارتباط برقرار کنید، دوره شروع زندگی (۰ تا ۳ ماهگی) برای مادران باردار و تازهمادرها طراحی شده است. مقالههای تامی تایم نوزاد و آموزش مونته سوری از بدو تولد تا ۲ سالگی را هم از دست ندهید.
سؤالات متداول
هفته بارداری از کی حساب میشود؟
از اولین روز آخرین قاعدگی، نه از روز لقاح. به همین دلیل لقاح معمولاً حدود هفته دوم تا سوم بارداری رخ میدهد.
هر ماه بارداری چند هفته است؟
به طور متوسط هر ماه حدود ۴ و یکسوم هفته است؛ به همین دلیل ۴۰ هفته بارداری تقریباً معادل ۹ ماه و یک هفته است.
از چه هفتهای جنین صدا را میشنود؟
ساختار گوش در سهماهه دوم شکل میگیرد و بسیاری از منابع از حدود هفته ۱۸ تا ۲۵ به بعد، واکنش جنین به صدا را گزارش کردهاند.
