هفته سی و سوم بارداری

خلاصه هفته سی و سوم بارداری: جنین حدود ۴۴ سانتی‌متر و نزدیک ۲ کیلوگرم و به اندازه یک آناناس است. استخوان‌های جمجمه هنوز به هم جوش نخورده‌اند تا عبور از کانال زایمان آسان‌تر باشد و پادتن‌های بدن مادر از راه جفت به او منتقل می‌شوند تا دستگاه ایمنی‌اش برای روزهای اول آماده شود.

در هفته سی و سوم بارداری بدن شما یک هدیه پنهان به جنین می‌دهد: پادتن‌هایی که او را در هفته‌های اول بعد از تولد در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کنند. این هفته‌ها زمان مناسبی است که آماده‌سازی‌های عملی را هم کامل کنید؛ از لباس‌ها و پارچه‌ها تا فضای خانه.

وضعیت جنین در هفته سی و سوم بارداری

اندازه و وزن: حدود ۴۴ سانتی‌متر و نزدیک ۲ کیلوگرم؛ مثل یک آناناس.
جمجمه: صفحه‌های استخوانی جمجمه نرم و جدا از هم هستند (ملاج).
ایمنی: پادتن‌های مادر به جنین منتقل می‌شوند.
فضا: جای جنین تنگ‌تر شده و حرکاتش بیشتر به شکل چرخش و فشار است تا لگدهای بلند.

وضعیت مادر در هفته سی و سوم بارداری

فشار در لگن و احساس سنگینی پایین شکم.
بی‌حسی و گزگز انگشتان دست به‌دلیل احتباس مایعات.
انقباضات براکستون هیکس بیشتر و منظم‌تر از قبل.
تکرر ادرار و بی‌خوابی.

تغذیه در هفته سی و سوم بارداری

کلسیم و ویتامین D برای استخوان‌های جنین و حفظ ذخیره استخوانی مادر.
غذاهای سرشار از آهن همراه با منابع ویتامین C.
وعده‌های کوچک؛ معده جای کمتری دارد.

نگاه مونته‌سوری: لباس و پارچه‌ای که حرکت را آزاد می‌گذارد

در مونته‌سوری، لباس نوزاد هم بخشی از «محیط آماده» است. لباس‌های تنگ، دکمه‌دار پشت، پرزرق‌وبرق یا مصنوعی حرکت و حس لامسه نوزاد را محدود می‌کنند. انتخاب ساده‌تر، به آزادی حرکت و آرامش او کمک می‌کند:

پارچه‌های طبیعی و نرم مثل پنبه؛ بدون برچسب و درز زبر.
لباس‌هایی که دست و پاها را آزاد می‌گذارند؛ قنداق محکم و طولانی توصیه نمی‌شود.
تعداد محدود لباس در یک کشوی کوتاه و مرتب؛ بعدها کودک خودش انتخاب می‌کند.

برای ایده‌های بیشتر درباره چیدمان خانه، مطلب روش تربیتی مونته سوری در خانه را ببینید.

فهرست کارهای مهم هفته سی و سوم

لباس‌های نوزاد را با شوینده ملایم بشویید و مرتب کنید.
درباره واکسن‌ها و مراقبت‌های ساعات اول نوزاد با پزشک صحبت کنید.
مسیر و زمان رسیدن به بیمارستان را بررسی کنید.

پرسش‌های پرتکرار درباره هفته سی و سوم بارداری