خلاصه هفته هشتم بارداری: رویان حدود ۱٫۶ سانتیمتر و به اندازه یک تمشک است. انگشتان دست و پا شروع به شکلگیری کردهاند، پلکها ظاهر میشوند و همه اندامهای اصلی در حال ساخته شدناند. بسیاری از مادران اولین سونوگرافی را در همین هفتهها انجام میدهند.
با رسیدن به هفته هشتم بارداری دو ماه از تقویم بارداری گذشته است. رحم که پیش از بارداری به اندازه یک مشت بود، حالا تقریباً به اندازه یک پرتقال شده است. ممکن است لباسها کمی تنگتر به نظر برسند، اما بیشتر بهخاطر نفخ است تا بزرگ شدن شکم.
وضعیت جنین در هفته هشتم بارداری
- اندازه و وزن: حدود ۱٫۶ سانتیمتر و کمتر از ۱ گرم؛ مثل یک تمشک.
- دست و پا: آرنج و زانو قابل تشخیص شده و انگشتان هنوز با پردهای نازک به هم متصلاند.
- صورت: پلکها، لب بالا و نوک بینی در حال شکلگیری است.
- دم رویانی: کوچکتر میشود و بهزودی از بین میرود.
- حرکت: رویان حرکات خودبهخودی کوچکی دارد که هنوز برای مادر قابل حس نیست.
علائم مادر در هفته هشتم بارداری
- خستگی و خوابآلودگی که گاهی بیش از تهوع آزاردهنده است.
- نفخ و سوزش معده بهدلیل شل شدن عضلات دستگاه گوارش.
- بزرگ شدن و سنگینی سینهها؛ سوتین مناسب و بدون فنر کمک میکند.
- خوابهای واضح و عجیب که با تغییرات هورمونی و اضطرابهای طبیعی مرتبط است.
- گرفتگی خفیف زیر شکم بهدلیل کشیده شدن رباطهای رحم.
اولین سونوگرافی بارداری
بسیاری از پزشکان اولین سونوگرافی را بین هفته ۶ تا ۹ درخواست میکنند. در این سونوگرافی طول سر تا نشیمنگاه (CRL) اندازهگیری میشود که دقیقترین راه تعیین سن بارداری و تاریخ زایمان است. همچنین ضربان قلب، تعداد جنینها و محل قرارگیری ساک بارداری بررسی میشود.
پیشنهاد: پرسشهایتان را از قبل بنویسید و اگر امکانش هست همسرتان را همراه ببرید؛ دیدن ضربان قلب برای هر دو نفر لحظهای ماندگار است.
تغذیه در هفته هشتم بارداری
- منابع آهن: گوشت قرمز کمچرب، عدس، اسفناج و غلات غنیشده.
- امگا ۳: ماهیهای کمجیوه مثل قزلآلا و ساردین، هفتهای دو بار؛ برای رشد مغز و چشم جنین.
- برای سوزش معده: وعدهها را کوچک کنید، دیر شام نخورید و بعد از غذا دراز نکشید.
نگاه مونتهسوری: پدر هم از همین حالا بخشی از محیط کودک است
در رویکرد مونتهسوری، «محیط آماده» فقط اتاق و وسایل نیست؛ همه بزرگسالانی که کودک با آنها زندگی میکند بخشی از این محیطاند. نقش پدر در بارداری فقط حمایت عملی نیست؛ او هم در حال آماده شدن برای یک رابطه تازه است.
- پدر را در ویزیتها و تصمیمها شریک کنید.
- از او بخواهید در دفترچه بارداری یک صفحه مخصوص خودش بنویسد.
- درباره تقسیم کارهای خانه در ماههای پیش رو صادقانه گفتوگو کنید.
آکادمی مونتهسوری دورههایش را برای آموزش به والدین طراحی کرده است؛ در مطلب کلاسهای مونته سوری میتوانید با این رویکرد آشنا شوید.
فهرست کارهای مهم هفته هشتم
- سونوگرافی اول را طبق نظر پزشک انجام دهید.
- درباره زمان غربالگری سهماهه اول (هفته ۱۱ تا ۱۴) از پزشک بپرسید.
- یک سوتین راحت و مناسب تهیه کنید.
- اگر سیگار کشیدن یا دود دست دوم در محیط کار یا خانه هست، برای حذفش اقدام کنید.
پرسشهای پرتکرار درباره هفته هشتم بارداری
آیا در هفته هشتم میتوان جنسیت را فهمید؟
با سونوگرافی خیر. اندام تناسلی خارجی هنوز شکل نگرفته است. آزمایش خون NIPT از هفته دهم به بعد میتواند جنسیت را نشان دهد.
درد زیر شکم در هفته هشتم طبیعی است؟
کشیدگی خفیف و گذرا طبیعی است. درد شدید، یکطرفه یا همراه با خونریزی نیاز به بررسی فوری دارد.
این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا ماما نیست.
ادامه مسیر بارداری: → هفته هفتم | همه هفتههای بارداری | هفته نهم ←
