هفته پانزدهم بارداری

خلاصه هفته پانزدهم بارداری: جنین حدود ۱۰ سانتی‌متر و ۷۰ گرم و به اندازه یک سیب است. استخوان‌ها سخت‌تر می‌شوند، پاها از دست‌ها بلندتر شده‌اند و جنین حتی با پلک بسته به نور شدید واکنش نشان می‌دهد. زمان غربالگری دوم فرا رسیده است.

در هفته پانزدهم بارداری جنین با سرعت رشد می‌کند و در حال تمرین مهارت‌هایی است که بعد از تولد به آن‌ها نیاز دارد؛ از حرکت‌های تنفسی تا مکیدن و بلعیدن. برای مادر هم این هفته معمولاً هفته‌ای آرام و پرانرژی است.

وضعیت جنین در هفته پانزدهم بارداری

اندازه و وزن: حدود ۱۰ سانتی‌متر و ۷۰ گرم؛ مثل یک سیب.
استخوان‌ها: به سرعت سخت می‌شوند و در سونوگرافی واضح‌تر دیده می‌شوند.
حس نور: پلک‌ها هنوز بسته‌اند، اما جنین به نور شدید واکنش نشان می‌دهد.
تمرین تنفس: با ورود و خروج مایع آمنیوتیک، ریه‌ها را تمرین می‌دهد.
پوست: بسیار نازک است و رگ‌ها از زیر آن دیده می‌شوند.

وضعیت مادر در هفته پانزدهم بارداری

گرفتگی بینی و خونریزی خفیف لثه.
افزایش وزن تدریجی؛ در سه‌ماهه دوم معمولاً هفته‌ای حدود نیم کیلوگرم، بسته به وزن پیش از بارداری.
اولین تکان‌های سبک برای مادرانی که بارداری قبلی داشته‌اند؛ مادران بار اول معمولاً کمی دیرتر حس می‌کنند.
پوست درخشان‌تر به‌دلیل افزایش جریان خون.

غربالگری سه‌ماهه دوم

غربالگری دوم یک آزمایش خون است که معمولاً بین هفته ۱۵ تا ۱۷ انجام می‌شود و با نتایج غربالگری اول ترکیب می‌شود تا احتمال برخی اختلالات کروموزومی و نقص لوله عصبی را دقیق‌تر تخمین بزند. اگر نتیجه پرخطر باشد، پزشک ممکن است بررسی‌های تکمیلی مثل NIPT یا آمنیوسنتز را پیشنهاد کند.

تغذیه در هفته پانزدهم بارداری

کلسیم و ویتامین D: برای استخوان‌سازی سریع جنین؛ روزانه سه واحد لبنیات.
ویتامین C: برای سلامت لثه و جذب آهن؛ مرکبات، کیوی و فلفل دلمه‌ای.
مسواک نرم و نخ دندان را جدی بگیرید؛ التهاب لثه در بارداری شایع است.

نگاه مونته‌سوری: حس بینایی نوزاد و تضاد سیاه و سفید

اینکه جنین در هفته پانزدهم به نور واکنش نشان می‌دهد یادآور یک نکته مهم است: بینایی نوزاد در بدو تولد بسیار ضعیف است و تا چند ماه فقط تضادهای قوی مثل سیاه و سفید را بهتر می‌بیند. در مونته‌سوری نوزادی، از ابزارهای تصویری ساده با همین تضاد برای تمرین تمرکز بینایی استفاده می‌شود؛ نه اسباب‌بازی‌های شلوغ و پرزرق‌وبرق.

اگر در حال تهیه وسایل نوزاد هستید، به‌جای خرید اسباب‌بازی‌های زیاد، چند ابزار ساده و هدفمند مثل کتاب کارت سیاه و سفید برای هفته‌های اول زندگی کافی است.

فهرست کارهای مهم هفته پانزدهم

غربالگری دوم را در بازه تعیین‌شده انجام دهید.
یک معاینه دندانپزشکی برنامه‌ریزی کنید؛ سه‌ماهه دوم بهترین زمان درمان‌های ضروری است.
به ورزش منظم و سبک ادامه دهید.
با همسرتان درباره بودجه و برنامه خرید وسایل نوزاد صحبت کنید.

پرسش‌های پرتکرار درباره هفته پانزدهم بارداری

آیا در هفته پانزدهم حرکت جنین حس می‌شود؟

بعضی مادران، به‌خصوص در بارداری دوم به بعد، تکان‌های خیلی خفیفی شبیه بال زدن پروانه حس می‌کنند. در بارداری اول حس کردن حرکات معمولاً بین هفته ۱۸ تا ۲۰ است.

آمنیوسنتز چیست و چه زمانی لازم است؟

آزمایشی تشخیصی است که در آن مقدار کمی از مایع آمنیوتیک برداشته می‌شود. فقط زمانی پیشنهاد می‌شود که نتیجه غربالگری پرخطر باشد یا پزشک دلیل خاصی ببیند.

این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا ماما نیست.

ادامه مسیر بارداری: → هفته چهاردهم | همه هفته‌های بارداری | هفته شانزدهم ←